کارگاه مشاوره رایگان دکتر خسروی در هفته سلامت روان

کارگاه مشاوره رایگان دکتر خسروی در هفته سلامت روان

به مناسبت آغاز هفته سلامت روان، مؤسسه با برنامه‌ای ویژه و با حضور دکتر خسروی روانشناس خیریه محمدحسین با جمعی از جوانان و خانواده‌های تحت پوشش مؤسسه کارگاه مشاوره رایگان را برگزار نمود.
این برنامه با هدف افزایش آگاهی درباره اهمیت سلامت روان و ارتباط مستقیم آن با سلامت جسم طراحی شده بود و تمرکز ویژه‌ای بر ایجاد فضایی امن، حمایتی و آرامش‌بخش داشت.
این کارگاه‌ها به‌ویژه برای بیماران مبتلا به سرطان و خانواده‌های آنان اهمیت فراوانی دارد، زیرا تجربه بیماری‌های مزمن و درمان‌های طاقت‌فرسا، فشارهای روانی زیادی ایجاد می‌کند.

در این برنامه تأکید شد که:
• بخشش و رهاسازی ذهنی: وقتی فرد به دیگران می‌بخشد یا بخششی در دل خود ایجاد می‌کند، ذهن از بارهای سنگین روانی رها می‌شود و بدن فرصت ترمیم و بازسازی پیدا می‌کند. برای بیماران سرطانی، این آرامش ذهنی می‌تواند در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار باشد.

• قدرت افکار و اندیشه‌ها: افکار مثبت و آرام، زبان گفتگو با سلول‌های بدن ما هستند. هر اندیشه آرام، نوری است که در عمق وجود بیماران می‌تابد و می‌تواند روند بهبود جسمی و روحی آن‌ها را تسهیل کند.

• ارتباط ذهن و جسم: باور به قدرت ذهن و استفاده از تکنیک‌های روانشناسی مثبت، به‌عنوان درمانی مکمل، نقش مؤثری در مدیریت درد، اضطراب و افسردگی بیماران دارد. بخشش و مهربانی، علاوه بر اثر مستقیم روی روابط اجتماعی، آرامش درونی و انگیزه برای ادامه درمان را نیز افزایش می‌دهد.

جزئیات کارگاه‌ها و فعالیت‌ها:

1. ارائه جلسات آموزشی درباره روش‌های مدیریت استرس و اضطراب.
2. تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیتیشن برای آرامش روانی و جسمی.
3. گفت‌وگوهای گروهی و فضایی امن برای بیان احساسات و تجربه‌های شخصی بیماران.
4. تکنیک‌های تقویت امید و انگیزه برای ادامه مسیر درمان.
5. راهنمایی خانواده‌ها درباره حمایت روانی و ایجاد محیط حمایتی در منزل.

در این برنامه، سرکار خانم دکتر خسروی با حضور خالصانه و همراهی صمیمانه، نقش مهمی در هدایت جلسات داشتند. ایشان با مهربانی و تعهد، فضایی امن و پرانرژی برای نوجوانان، جوانان و بیماران سرطانی فراهم کردند تا بتوانند با آرامش افکار و احساسات خود را بررسی کرده و مهارت‌های روانی، اجتماعی و مقابله‌ای را فرا بگیرند.

مؤسسه ضمن قدردانی ویژه از تلاش‌های ایشان، بر ادامه این برنامه‌ها تأکید دارد تا سلامت روان به عنوان ریشه سلامت جسم و زیربنای زندگی شاد، مقاوم و فعال بیماران مبتلا به سرطان نهادینه شود.
چنین کارگاه‌هایی، به بیماران کمک می‌کند تا با کاهش اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد انگیزه، به روند درمان خود با انرژی و امید بیشتری ادامه دهند.